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こんにちは、皆さん！本日のオンライン中国語体験講座とグループコースへようこそ！今回は、パリオリンピックを目指す中国自転車チームのメンタルサポートについて、中国語を学びながら深掘りしていきます。オリンピックチャンピオンや心理学の専門家がどのように選手たちを支え、心理的プレッシャーを和らげているのかを一緒に体験していきましょう。それでは、早速始めましょう！
パリオリンピックが迫る中、選手たちが心理的負担を軽減し、競技に専念できるように、フリースタイルBMXチームとトラックサイクリングチームは最近、オリンピックチャンピオンと心理学の専門家を迎え、様々な疑問に答え、プレッシャーを和らげる機会を得ました。四川でパリオリンピックに向けての準備を進めるフリースタイルBMXチームには、二人の「新メンバー」が加わり、彼女たちの参加により、パリ出発を控える孫佳琪と邓雅文は、通常とは異なる「幸福な練習」を行いました。オリンピックチャンピオンの鐘天使と心理学専門家の黄俊紅は、多角的なアプローチから特別なトレーニングセッションを実施しました。
フリースタイルBMXは、東京オリンピックに出場できなかった分、パリオリンピックではフル出場を果たし、歴史的な突破を遂げました。これにとって、二人の若手選手孫佳琪と邓雅文にとっては、初めてのオリンピック参加となるため、精神的なプレッシャーは計り知れません。最近、邓雅文はオリンピックに到達する場面が頭に浮かぶことがあり、非常に大きなプレッシャーを感じていると語っています。鐘天使は、オリンピックに向けて「これは普通の大会だ」と自分に言い聞かせ、対戦相手は以前の相手と同じであるため、平常心で臨むことが重要であると述べました。また、黄俊紅は睡眠に関する提案も行い、邓雅文には「呼吸法」を試すことを勧めました。
孫佳琪も最近の練習で不安を感じていることに触れ、鐘天使は「積極的にメンタルを調整し、最近のトレーニングに過度に執着せず、オリンピックでは可能性が無限大であると信じてほしい」とアドバイスしました。国家トラックサイクリングチームには、非常によく知られた先輩たち、宮金杰と鐘天使が参加し、彼女たちは中国自転車チームのオリンピック金メダルゼロの打破に寄与しただけでなく、選手たちの心の中でも一つの模範となっています。
リオデジャネイロと東京の両オリンピックで金メダルを獲得した我が国は、女子団体スピードスケート種目において確固たる優位性を築いてきました。期待は大きいですが、同時にプレッシャーも増大しています。東京オリンピックの金メダリストであるバオ・シャンジュは、重要な任務を負っています。彼女は「オリンピックチャンピオンという肩書は、常にプレッシャーを背負っていると感じさせ、外部からの視線が自分のパフォーマンスに注がれている気がして、心理的な負担が免れない」と語っています。
一方、宮金ジェは「オリンピックに臨むにあたって、各自が自分の慣れた方法でストレスを解消することを学ぶべきであり、不必要な不安や緊張感を自らに与えるような境遇を予め設定しないようにしたい。競技の各ステップに注意を向けるべきだ」と述べています。また、ベテラン選手たちは自らの経験や成績が負担にならないようにすべきであり、高レベルの対決の鍵は細部への注意にある。最終的に成功できるかどうかは、細部を最適化し、現在に集中できるかにかかっているのです。
今回のオンライン中国語体験講座では、パリオリンピックを前にした中国自転車チームが、メンタル面のサポートを受けている様子について学びました。心理的な準備がどれほど重要か、そしてチャンピオンたちがいかに後輩たちを支えているか理解できましたね。次回も引き続き、中国語の学習を楽しみながら、興味深い話題を取り上げていきます。それでは、次回のオンライン中国語体験講座でお会いしましょう！
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