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皆さん、こんにちは！今回のオンライン中国語体験講座と「グループコース」では、現代の「养生」について探っていきます。养生は、養生、摄生、休息、体質の調整、健康維持など、様々な健康促進の概念を含んでいます。中医学と西洋医学の理論を基に、生活習慣、環境、心の状態を調整し、身心の調和を図る方法です。では、早速ですが、今日のオンライン中国語体験講座と「グループコース」で、特に若者の間で注目されている养生と健康管理のトレンドについて詳しく体験していきましょう。
「养生」には养生、摄生、休息、体質の調整、健康維持などの意味が含まれており、健康づくりと健康促進の概念も含んでいます。それは本来、さまざまな方法を通じて生命を育み、体質を強化し、疾病を予防し、寿命を延ばすための医療活動を指していました。現代の「养生」の内容は、中医学と西洋医学の理論に基づいており、健康に関連する読み物、音楽、行動、活動、薬品や機器、食事などを活用しながら、生活習慣、環境、心の状態を調整し、予防や緩和、病気の回復後のケアを行うことで身心の調和を図っています。
最近、ますます多くの若者が养生に関心を持ち始めています。「Z世代の栄養消費トレンドレポート」によると、中国の18歳から35歳の若い消費者のうち、养生や健康管理を選択する割合は83.7％に達し、同様に「食療＋栄養補助」が若者の間で人気を集めています。
若者の間で流行している「漢方入り健康飲料」を例に挙げると、これらの飲料は主にローハンフルーツや甘草などの甘味ハーブを使用しており、これらのハーブは苦味、酸味、渋みを緩和するだけでなく、味を保ちながら体内のカロリー補給効果もあります。美味しさを楽しみながら体をケアし、若者の养生と健康管理のニーズを満たすために簡単に取り入れられます。
年配の健康志向な人々と比べると、若い世代の健康管理やケア方法には、「佛系」（世俗的なものに固執しない人々を指す）や「パンク系」（生活が健康でなくても、健康食品などで健康に配慮する人々）が含まれます。多くの若者は夜間を貴重な個人の時間と考え、寝ることを惜しむため、体に悪影響があることを知りながらも夜更かしを選択する傾向があります。そのため、彼らは「漢方入り飲料」を摂取することを選択し、身体に少しでも良い影響があればいいという考えから行動しています。
本日のオンライン中国語体験講座と「グループコース」では、現代の「养生」について学びました。特に、若者の間で流行している「漢方入り健康飲料」や、健康管理のための新しいトレンドについて深く掘り下げました。彼らの「佛系」や「パンク系」の健康志向は、私たちの理解を広げる新たな視点を提供しました。皆さんが今日学んだ知識を日常生活に取り入れ、より健康でバランスの取れた生活を送れることを願っています。それでは、次回のオンライン中国語体験講座と「グループコース」でまたお会いしましょう！
コース紹介
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グループ入門コース、グループ初級コース、グループ中級コース、不定期講座なども開催中です。初心者から上級者まであなたに合ったグループコースは絶対見つかります。ぜひ一度無料グループコース体験レッスンを受けてみてください。各レベルの授業に体験レッスン一回ずつご利用できます。
当塾のグループ講座は全部９０分間の充実した授業を行います。各グループ講座は最大６人の少人数制。毎回の授業はどの生徒さんにとってもいい体験になれることを目指しています。独学だと自信がない方にグループ講座がおすすめです。
他にオンライン中国語講座も設けております。私たちのオンラインコースには「格安オンライン中国語会話コース」と「オンラインしっかり中国語コース」の2種類があります。前者は、日常生活でスキマ時間を利用し、中国語学習に時間を使いたいという方のために設計された効率の高いコースです。このオンライン会話講座を通じて、中国語の口語練習をたっぷり得ることができます。毎日8時から24時まで、自分の時間を調整して講座を予約することができます。1コマは20分で、ちょっとした時間を利用して学習したい方に最適です。
一方、「オンラインしっかり中国語コース」は、中国語を深くしっかりと学びたい方のために設計されているコースです。このオンラインコースでは、ピンインから中級まで学生さんのレベルに合わせて、個別レッスンの形で授業を行います。1コマは50分です。私たちの目標は、学生さんに学習計画通りに中国語のレベルを上げさせ、次のステップの学習に備えるようとしっかり指導し、最高の授業の体験を与えることです。
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